Coaching Mental & Développement Personnel
Débloquez vos croyances limitantes et retrouvez la confiance pour réussir votre projet dans le numérique
Les freins invisibles qui bloquent votre carrière
Ces pensées qui vous empêchent d'avancer... nous les connaissons bien.
Syndrome de l'imposteur
« Je ne suis pas assez intelligent(e) pour l'informatique. Les autres vont voir que je ne suis pas à ma place. »
Croyance sur l'âge
« À mon âge, c'est trop tard pour changer. L'informatique c'est pour les jeunes, pas pour moi. »
Peur de l'échec
« Et si je rate ? Et si je perds tout ? Je préfère rester dans ma zone de confort. »
Perte de confiance
« Après mon licenciement / burnout, je ne me sens plus capable de rien. J'ai perdu toute confiance. »
Croyance sur les diplômes
« Sans Bac+5 en informatique, je n'ai aucune chance. Je ne suis pas assez qualifié(e). »
Procrastination paralysante
« Je sais ce que je dois faire, mais je n'arrive pas à m'y mettre. Je repousse sans cesse. »
Le problème n'est pas vos compétences... c'est ce que vous croyez sur vous-même
Nos coachs en développement personnel sont spécialisés dans l'accompagnement des personnes en transition professionnelle. Ils vous aident à :
- Identifier et déconstruire vos croyances limitantes
- Retrouver confiance en vos capacités d'apprentissage
- Transformer votre peur en moteur d'action
- Développer un mental de réussite
- Gérer le stress et l'anxiété liés au changement
- Créer une vision claire et motivante de votre futur
De la chenille au papillon :
Libérez votre potentiel
Les freins qu'on vous aide à dépasser
Un accompagnement en 4 phases
Une approche progressive et bienveillante pour transformer votre mindset.
Diagnostic des blocages
Identification de vos croyances limitantes, de leur origine et de leur impact sur votre projet. Nous mettons en lumière ce qui vous freine vraiment.
Session 1Déconstruction des croyances
Techniques de PNL, questionnement socratique et exercices pratiques pour remettre en question vos certitudes limitantes et les transformer.
Sessions 2-3Reconstruction de la confiance
Travail sur l'estime de soi, valorisation de vos expériences passées, ancrage de nouvelles croyances aidantes. Vous redécouvrez votre potentiel.
Sessions 4-5Passage à l'action
Plan d'action concret, gestion du stress, techniques pour maintenir la motivation. Vous êtes prêt(e) à vous lancer avec confiance !
Session 6Un expert du développement personnel
Certifié, expérimenté et spécialisé dans l'accompagnement des transitions professionnelles.
Alan Quinol
Coach Mental & Performance
Coach personnel et professionnel certifié, Alan accompagne les personnes en reconversion, en évolution de carrière ou en début de parcours à développer leur confiance en soi, gérer le stress du changement et libérer leur potentiel.
Coaching Mental
En standalone ou en complément de votre accompagnement Mentora IT.
Session Découverte
Premier pas vers le déblocage
- Diagnostic de vos blocages
- Identification des croyances limitantes
- Premier exercice de déblocage
- Plan d'action personnalisé
- Suivi entre les sessions
- Support WhatsApp
Transformation
Parcours complet de déblocage
- 6 sessions de coaching (1h30)
- Diagnostic approfondi
- Travail sur toutes vos croyances
- Exercices personnalisés
- Suivi entre les sessions
- Support WhatsApp illimité
Intensif
Transformation accélérée
- 10 sessions de coaching (1h30)
- Diagnostic approfondi
- Travail en profondeur
- Techniques avancées (PNL, hypnose)
- Suivi hebdomadaire
- Support WhatsApp + appels urgents
Option : Ajoutez le coaching mental à votre pack Mentora IT
Combinez accompagnement métier du numérique + coaching mental pour maximiser vos chances de réussite. Tarif préférentiel en complément de votre formule.
(au lieu de 356€)
Le coaching mental, un levier essentiel pour réussir dans le numérique
La transition vers les métiers du numérique est autant un défi mental qu'un défi technique. Que vous soyez en reconversion, en évolution de carrière ou en recherche de premier emploi, le syndrome de l'imposteur, la peur de l'échec et les croyances limitantes sont les premiers freins qui empêchent des milliers de personnes d'avancer. Notre coaching mental, assuré par un professionnel certifié, vous aide à identifier et déconstruire ces blocages pour aborder votre projet avec confiance.
Le coaching mental s'intègre parfaitement dans le parcours Mentora IT. Pendant que votre mentor en poste vous guide sur la dimension technique et métier, le coach travaille sur votre posture mentale. Vous pouvez également comparer les métiers pour valider votre choix, passer notre test d'orientation pour affiner votre projet, et consulter les certifications nécessaires pour votre futur métier.
Découvrez des exemples de parcours réussis de personnes qui, comme vous, ont su dépasser leurs doutes. Consultez nos formules d'accompagnement, explorez les options de financement, et utilisez notre simulateur de salaire pour vous projeter dans votre future carrière.
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